comoA traição é uma grave violação da confiança e pode ser uma das formas mais devastadoras de dor infligidas a um ser humano. Para muitos, a dor da traição é pior do que a violência física, o engano ou o preconceito.
Davi não era estranho a traição: "Se um inimigo me insultasse, eu poderia suportá-lo, se um inimigo se levante contra mim, eu poderia esconder dele. Mas é você, um homem como eu, meu companheiro, meu fim amigo com quem uma vez desfrutei de uma doce comunhão enquanto caminhávamos com a multidão na casa de Deus "(Salmo 55:12 -14). Quanto mais perto o relacionamento, maior a dor da traição. Jesus conheceu a dor da traição em primeira mão. A pior e mais traiçoeira traição de todos os tempos foi a traição de Judas por trinta pedaços de prata (Mateus 26:15). "Mesmo o meu amigo familiar em quem eu confiei, que comeu o meu pão, levantou o calcanhar contra mim" (Salmo 41: 9, cf. João 13:18). Mas Jesus não se tornou vingativo, amargo ou irritado. Simplesmente o contrário. Depois de receber o beijo do traidor, Jesus dirigiu-se a Judas como "amigo" (Mateus 26:50). Apesar da dor, existe uma maneira de como superar uma traição e seguir em frente. O poder vem diretamente de Deus e a força do perdão. Depois que David lamenta uma confiança quebrada no Salmo 55, ele insinua como superar a dor. Ele diz: "Mas eu chamo a Deus, e o SENHOR me salva. No dia e meio dia eu clamo em angústia, e ele ouve a minha voz" (Salmo 55:16 -17). A primeira chave é gritar a Deus. Embora possamos querer atacar o traidor, precisamos levar nossa causa ao Senhor. "Não pague o mal com o mal ou insulto com insulto, mas com bênção, porque a isso você foi chamado para que você possa herdar uma benção" (1 Pedro 3: 9). Outra chave para superar a dor da traição é lembrar o exemplo de Jesus. Nossa natureza pecaminosa nos impulsiona a "pagar o mal com o mal", mas Jesus nos ensinou de outra forma: "Não resistam a uma pessoa doente. Devemos nos conformar com o exemplo dele ao não reembolsar o abuso por abuso, incluindo o abuso de traição. Outra chave poderosa na superação da amargura da traição é a nossa habilidade dada por Deus de perdoar o traidor. A palavra perdão inclui a palavra dar. Nós realmente damos a essa pessoa um presente - a liberdade de retaliação pessoal quando escolhemos perdoar alguém. Mas você também está se dando um presente - uma "vida livre de rancor". Negociar nossa amargura e raiva pelo amor de Deus é uma troca maravilhosa e vivificante. Jesus ensinou que "amar o nosso próximo como a nós mesmos" deve ser proativo: "Mas eu digo: ame seus inimigos e ore por aqueles que perseguem você" (Mateus 5:44). Sem dúvida, é extremamente difícil perdoar uma pessoa que traiu nossa confiança. Só é possível com Deus (veja Lucas 18:27). Aqueles que experimentaram o amor de Deus entende o que significa ser amado incondicionalmente e de forma imerecida. Somente com a ajuda do Espírito de Deus, podemos amar e orar por aqueles que procuram nos fazer mal (Romanos 12:14 -21). Resposta: A traição é uma grave violação da confiança e pode ser uma das formas mais devastadoras de dor infligidas a um ser humano. Para muitos, a dor da traição é pior do que a violência física, o engano ou o preconceito. Jesus conheceu a dor da traição em primeira mão. A pior e mais traiçoeira traição de todos os tempos foi a traição de Judas por trinta pedaços de prata (Mateus 26:15). Outra chave para superar a dor da traição é lembrar o exemplo de Jesus. Depois do termino de um relacionamento as partes desejam esquecer o amor do passado e seguir em frente com suas vidas normalmente. Porém ainda estão apegadas ao amor que acaba de terminar e esse processo acaba se dificultando. Para que você consiga esquecer o amor é importante ter ou desenvolver a habilidade para se desligar emocionalmente da pessoa amada. Essa tarefa pode ser complicada de se realizar sozinha, porém com a ajuda de um especialista na área de relacionamentos pode ficar tudo mais fácil e você conseguirá esquecer um amor rapidamente. Eu mesma passei por essa situação há tempo atrás e tive que procurar ajuda. Nessa procura acabei encontrando o Pablo Tuffano. Ele é hipnoterapeuta e coach de relacionamentos, e tem o que há de melhor em hipnose e coaching para ajudar você a seguir em frente na sua vida. Ele já ajudou muitas mulheres desesperançadas e mesmo desesperadas, achando que não seria mais possível seguir em frente, por ter alguém que não saía da sua alma ou de seus pensamentos. Algumas perguntas normalmente feitas por quem quer esquecer um grande amor
Se você se faz essas perguntas recorrentemente, tenho boas notícia. O Pablo responde essas e outras tantas perguntas com seu e-book através do MÉTODO DESAPEGO. Este método foi desenvolvido ao longo de anos de experiência como Coach de Relacionamentos e Hipnoterapeuta, e é um método bastante eficaz, e já foi comprovado por inúmeros casos de sucesso de mulheres que desapegaram e seguiram em frente com suas vidas. Em alguns casos foram mulheres que superaram amores platônicos, outras que recuperaram o seu ex e começaram um novo relacionamento de forma incrível, e outras tantas que seguiram em frente com suas vidas com a autoestima lá em cima. Todas elas se tornaram mais felizes, independente se ficaram sozinha, reataram ou encontraram um novo amor. Com o Ebook do Pablo Tuffano, é você quem escolhe qual rumo tomar, qual te trará mais felicidade e tranquilidade. Através desse método inovador, é você quem escolhe seu caminho de liberdade emocional. Clique Aqui e conheça o E-book Como Esquecer um Grande Amor, ou visite o site: http://esquecerumgrandeamor.com/ Se o que você deseja é se libertar desse sentimento ruim que te aprisiona, e quer alcançar a realização pessoal e felicidade plena, conheça esse método inovador e aprenda técnicas eficientes para desapegar do amor que não deu certo. Considerado por muitos o tempero da paixão ou que sem ciúmes não há cuidado e não se importa com o outro. Mas será isso mesmo? É verdade que todos sentimos pelo menos uma pontinha de ciúme pela pessoa que amamos, e faz parte do relacionamento amoroso. O problema é quando o ciúme se torna muito constante e muito intenso. É normal ter medo de perder a quem se gosta, sentir saudades, etc. Tudo na medida certa faz parte do relacionamento. Agora quando você intensifica muito esses sentimentos, aprisionando e ferindo a outra pessoa, você estará prejudicando o relacionamento. Como Saber se o Ciúme que Sinto é Excessivo? O ciúme se torna perigoso e excessivo, quando passa a querer tomar o controle da vida do parceiro. Querer saber a todo momentos onde está, com quem está falando, o que está fazendo, são fortes sinais que o ciúme passou do limite. Pessoas com ciúme excessivo deixam de viver a própria vida para controlar a vida do parceiro, saber todos seus passos. Algumas chegam ao extremo de abrir o Facebook, e-mail ou acessar o celular para investigar todas as conversas do parceiro. Cheiram e examinam minuciosamente as roupas para ver se encontram perfume, marcas ou cabelos estranhos. Fazem cobranças e perguntas que geram brigas e desgastes desnecessários e muitas vezes irreparáveis. Esses são sinais que o ciúme já está em um nível incontrolável, e ele pode acabar destruindo seu relacionamento aos poucos. Controle o Ciúme Excessivo antes que Acabe com seu Relacionamento A razão do ciúme pode ser a baixa autoestima e a insegurança do parceiro ciumento em quanto o relacionamento. Geralmente tudo fruto da imaginação de quem tem ciúme.
A primeira forma e mais fácil de resolver esse problema é o diálogo. Converse sobre tudo o que lhe incomoda, conte seus medos e inseguranças a seu parceiro. Abra seu coração, revele seus sentimentos. Vocês precisam se abrir e confiar um no outro, dessa maneira o relacionamento tende a se fortalecer e o ciúme desaparecer. Conversem sobre a rotina e o dia a dia de ambos. Procurem contar como vão as coisas no trabalho, com os amigos. Quanto mais informação tem os parceiros, menos espaço dão para o ciúme. Caso você veja que seu parceiro tem um ciúme excessivo, não o incentive a procurar motivos para brigas. Por mais que seja mais fácil ceder, não permita que ele invada a sua privacidade e tenha acesso ao seu telefone ou redes sociais. Isso só o tornará mais possessivo e você menos independente. A traição é o pior momento de um relacionamento. Você sente raiva, mas não sabe ao certo o que fazer, chorar, brigar, fugir, são muitos sentimentos ao mesmo tempo. Escrevi este post justamente para dar conselhos de como reagir a essa situação tão complicada. Quero ajudar a você tomar a decisão mais acertada nesses casos. Fui Traída, e Agora o que Fazer?É muito difícil tomar uma decisão nesse momento, principalmente por causa das emoções alteradas e uma confusão mental terrível. Não existe uma resposta correta para essa pergunta, pois cada caso é um caso e só você poderá tomar a decisão que vá de acordo com seu coração. Mas, existem algumas coisas que você deve considerar antes de tomar alguma atitude. Aceite seus sentimentos nesse momento e reflita sobre eles. É importante conseguir lidar com seus sentimentos, pois dessa forma eles vão deixar de nublar seu raciocínio e você terá mais clareza para decidir o que fazer. Nesse momento também, é importante avaliar suas opções, quais são as ações que você pode tomar com respeito a traição. Depois você deve pensar com cuidado nas consequências de cada atitude, pois a decisão afetará o seu futuro e também o de outras pessoas. Lembre-se, para cada ação existe uma reação. A dúvida mais persistente é se terminar ou continuar o relacionamento. Essa decisão deve ser analisada com cuidado porque terá efeitos profundos a longo prazo. Qualquer que seja a sua decisão você deve estar ciente de que é a correta e que isso não lhe fará mal daqui a dois ou três meses. Analise e Compreenda o que Está Sentindo É importante que você entenda o que está sentindo. Faça uma análise sincera de si mesma, analise tudo o que passa em sua cabeça, anote todos os sentimentos seja ódio, raiva, sentimento de humilhação, ego ferido, planos de vingança e outros pensamentos negativos que a traição despertaram em você. Ter clareza dos seus sentimentos vai te possibilitar lidar com eles e fazer com que sua decisão seja possível e você consiga toma-la com mais facilidade. Negar seus sentimentos só vai trazer mais sofrimento e dor, pois eles vão persistir e crescer eventualmente em seus pensamentos. Pense em todos os aspectos que envolvem seu relacionamento de forma objetiva. Pense em como se sentiria se continuasse com aquela pessoa. Pense no que sentia por ele antes da traição e o que sente depois. Questione se você está sendo justa consigo mesma. Isso porque seus sentimos muitas vezes não estão bem resolvidos. Seu coração pode estar te dizendo parar perdoá-lo, mas seu ego está ferido, e não te deixa fazer isso. Essa é uma situação extremamente comum nesses casos. É difícil, mas tente pensar objetivamente em todos os aspectos que envolvem seu relacionamento. Sentimento de Vingança A vingança pode estar passando pela sua cabeça. Você pode estar recebendo conselhos de alguém sobre vingança. Mas te garanto que essa atitude não lhe trará paz nem felicidade. Muito pelo contrário, depois vai bater o arrependimento e você se sentirá pior.
Muitas vezes após se vingar, em vez de um sentimento de superioridade o que vai sentir é mais humilhação, já que todos ao seu redor vão te taxar de louca ou exagerada. Além disso se recuperar do golpe de uma traição e do gosto amargo da vingança é muito mais doloroso. Lembre-se qualquer decisão que você tomar deve ser sempre em direção a recuperação, e não motivada por sentimentos negativos. E lembre-se sempre de que tempos difíceis passam, e pessoas fortes ficam. Se precisar de ajuda para se recuperar da dor de uma traição, te recomento que leia o e-book do Pablo Tuffano Como Esquecer um Grande Amor. Aumentar a autoestima parece um assunto simples, há muitas dicas superficiais em todos os lugares. Para algumas pessoas realmente é simples mudar a mentalidade e ter uma maior autoestima, porém para algumas é algo bastante difícil. Desde jovens deveríamos ser ensinados e buscar conhecimentos para aprender a lidar com as coisas que nos levam para baixo. No período da adolescência é o momento em que estamos mais delicados, devido as alterações hormonais e as mudanças sociais que experimentamos. Isso tende a deixar os jovens com autoestima baixa. É por isso que neste post resolvi falar sobre 5 passos que vão te ajudar a aumentar sua autoestima. Como Anda a sua Autoestima?O autoconhecimento é muito importante para lidar com a autoestima. A primeira coisa que você deve fazer é reconhecer qual seu nível de autoestima. Pense nos pontos que você quer e pode melhorar. Vigie seus pensamentos, qual é o seu primeiro pensamento do dia? Você pensa negativo constantemente? Como se relaciona com as demais pessoas? Anote suas respostas e analise o seu estado atual. Seu Pensamento é Maiormente Negativo? Após fazer sua análise de autoestima, e ter anotado tudo. Identifique se seus pensamentos são em sua maior parte negativos ou positivos. Se você é muito dura com você mesma, se crítica e se cobra muito no trabalho, relacionamentos, com certeza você tem a autoestima baixa. Essa voz interior que você escuta, não é você, e é preciso lutar contra ela para elevar sua autoestima. Controlar a sua mente tem que ser sua prioridade nesse caso, portanto você precisa aprender a ressignificar seus pensamentos. Cada vez que surgir um pensamento negativo, você deve mudar por um positivo. Por exemplo, se pensar constantemente “eu estou fora de forma”, transforme isso em motivação e crie uma meta como “vou me inscrever na academia, começar uma dieta. etc.”. Cumpra suas MetasEstabelecer metas somente não basta. É preciso cumpri-las. Nada melhora mais a autoestima que sentir-se realizado. Ao completar um objetivo automaticamente você se sentirá melhor. Então você deve empenhar-se em alcançar os objetivos propostos. Viva em um Ambiente de Positividade Procure manter amizades e relacionamentos com pessoas positivas. De nada adianta você querer aumentar sua autoestima se ao se redor as pessoas são negativas, sugam sua energia e te levam para baixo. Emane positividade, ajude as demais pessoas, além de melhorar a positividade do ambiente você se sentirá mais feliz e realizada. Se Nada Funcionar, Procure a Ajuda de um Profissional Se com as quatro dicas anteriores você ainda sente que sua autoestima está lá embaixo, que não importa o que tente você continua em baixa, é a hora de procurar um profissional.
Aumentar a autoestima pode não ser fácil se você já está em baixa a muito tempo. Não deve sentir vergonha nem medo por procurar ajuda. Junte toda a as forças de vontade e procure um psicólogo ou terapeuta. O importante é querer mudar e fazer o possível para conseguir a mudança. |